度过寒冷干燥的冬季,天气逐渐回暖,但春天肌肤却依旧持续着冬季的干燥、缺水。在这个容易过敏干燥的季节,除了保湿,抗氧化也是这个春天护肤的重中之重。抗氧化是一场持久战,越早开始效果越好,减少肌肤氧化,对延缓肌肤衰老有极大的帮助。

  一、人人都需要抗氧化

  人人都需要抗氧化,不分年龄、性别。对吸烟、喜爱晒太阳、工作压力过大的人来说,抗氧化护理格外重要,因为皮肤细胞比常人更易受到外界伤害。不要被“强效抗氧化剂”这些字眼吓到,抗氧化成分的作用是“对外”而非“对内”,除非对某些成分天生过敏,它们通常对皮肤不会有太多副作用。

  二、精华素是最佳选择

  抗氧化保养品需要进入皮肤,才能发挥保护细胞的作用,要在面霜、防晒隔离品之前先用。市面上也有抗氧化日霜出售,但它们的主要作用在防晒隔离。为取得理想效果,你需要一支抗氧化精华(许多打底精华就有很好的抗氧化效果)来搭配保湿霜等日常保养。

  三、抗氧化有助于降低敏感

  如果皮肤容易敏感,又想尝试有效但可能引起刺激的抗氧化保养品,那就不妨搭配一款修复类保养品使用,修复类保养品本身具有很好的抗氧化作用,同时又能帮助减轻皮肤的刺激反应。

  四、必须选择复合配方

  “抗氧化”只是一个很笼统的概念,引起皮肤细胞受损的原因很多,解决方式也有多种。因此,不要迷信“最好的抗氧化成分”,各种抗氧化成分结合在一起,才能全面发挥作用。

  五、口服抗氧化补剂并不可信

  不能否认,有些抗氧化补充剂能改善气色,但绝大部分并没有切实效用,一方面,这些抗氧化剂在提取和保存过程中很可能就已经开始分解,另一方面,人体的吸收是个复杂的过程,并不一定能缺什么就补什么。最理想的抗氧化补充,除了涂抹保养品,还要尽量多吃新鲜蔬菜水果等,蓝莓、美国大杏仁、西兰花、三文鱼是专业健康人士的抗氧化首选。

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